¡Todos soñamos! – lo recordemos o no – y aunque la razón exacta de nuestros sueños y su significado no es una cosa segura, es muy probable que los sueños hagan referencia a la forma en que nuestra mente procesa los eventos de nuestra vida cuando estamos despiertos. Tendremos más de 100.000 sueños a lo largo de nuestra vida, pero repetiremos algunos de ellos – una y otra vez. En este artículo investigaremos algunos de los hechos y cifras relacionados con los sueños. Compartiremos las interpretaciones de los sueños más frecuentes y te proporcionaremos asesoramiento, sobre lo que puedes hacer en la vida real para abordar los problemas planteados por tus sueños.

CURIOSIDADES Y CIFRAS DETRÁS DE LOS SUEÑOS

¿Sabías que la mayoría de los sueños de los hombres se desarrollan al aire libre e involucran mucha acción? Mientras tanto, es más probable que las mujeres tengan sueños que se desarrollan en espacios cerrados, y que tengan conexiones emocionales con personas que conocen bien. ¿Eres consciente de que el 65 % de las personas saben cuándo están soñando y pueden incluso influir en sus sueños? ¿Qué te parece que los sueños de los hombres incluyen más hombres que mujeres, mientras que los sueños de las mujeres tienen un equilibrio de género? Échale un vistazo a la infografía que te hemos preparado, donde obtendrás más datos sobre los sueños, que podrían mantenerte despierto por la noche.

LA INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS

A pesar de que los científicos no están seguros de cómo interpretar nuestros sueños, se han planteado una serie de posibles explicaciones para los sueños más comunes. Actualmente, no hay una respuesta definitiva del por qué nuestros sueños toman la forma que toman, pero si los sueños, son la forma en que nuestro cerebro le da sentido a la vida, es muy probable que estén fuertemente conectados con lo que ocurre en nuestras vidas mientras estamos despiertos, y por ende su interpretación puede estar conectada a nuestras vivencias – lo que hacemos, lo que sentimos, lo que queremos y hasta aquello que rechazamos.

EL SIGNIFICADO DE LOS 10 SUEÑOS MÁS COMUNES

Son muchos los sueños que podemos tener y más considerando que estos podrían estar relacionados con la vida que tenemos cuando estamos despiertos. Sin embargo, si hay algo cierto, es que hay sueños que resultan frecuentes para todos nosotros, por lo que puedes soñar con cosas muy parecidas a las que otras personas sueñan.

A continuación, le echaremos un vistazo a algunas de las hipótesis más populares sobre el significado de los sueños más frecuentes que han sido experimentados por personas de todo el mundo – seguramente te sentirás indentificado con algunos de ellos. Adicionalmente, intentaremos abordar algunos de los problemas que son presentados por estos sueños, y te ofreceremos como sugerencias, algunas acciones a tomar en la vida real para combatir estos inconvenientes.

1. SOÑAR CON SER PERSEGUIDO

Una de las experiencias más comunes que enfrentan hombres y mujeres por igual, es la de soñar con ser perseguidos por algo o por alguien, pero ¿cómo interpretar este sueño? Ser perseguido puede ser el reflejo de un problema o de alguna persona que estés evitando en la vida real. Es probable que tengas un problema en tu vida, e inconscientemente lo estés evitando en lugar de enfrentarlo y darle la cara. Este tipo de sueños, también pueden ser inspirados por nuestro miedo al fracaso. ¡Huir del peligro es un instinto primordial! Pero a veces, tenemos que enfrentar a quienes nos persiguen para evitar que nos suceda lo mismo de forma indefinida.

Acción en el mundo real: Si una persona te persigue en tus sueños, procura concentrarte en su aspecto y analiza si te recuerda a alguien en tu vida. ¿Hay alguna relación que te esté provocando estrés? Quizá tengas un problema con tu jefe, con tu madre o con tu pareja y sea algo que deba resolverse y no evitarse más. Si no logras ver quién o qué te está persiguiendo, entonces esto puede hacer referencia a un problema que aún no ha quedado claro. Trata de pensar en las causas que te están generando estrés y qué puedes hacer para resolver dicho problema.

2. SOÑAR CON HACER UN EXAMEN

La mayoría de las personas hemos experimentado un sueño que nos lleva de regreso a nuestros días de escuela y universidad, y a la posibilidad de hacer un examen. El soñar con hacer un examen, puede reflejar el estrés que sientes en la vida real, o tal vez una falta de confianza en tus capacidades. Si sueñas con que haces trampa o te copias en un examen, puede ser interpretado como la manera en que abordas los problemas en la vida real, mientras que, si eres atrapado haciendo trampa, puede exponer el miedo que puedes sentir.

Acción en el mundo real: Si hay algo en tu vida personal o profesional que te hace dudar de ti mismo, entonces enfócate en cómo puedes superar el problema. ¿Necesitas pedir ayuda a algún colega en tu área de vida laboral? Este tipo de sueños puede significar que no estás satisfecho con la forma en que tu carrera progresa, por lo que puedes sentirte estancado en tu rutina de trabajo, es posible que este sea el momento de pensar en hacer un cambio. Si sientes, por ejemplo, que estás siendo deshonesto en algún aspecto de tu vida, puede que sea el momento de pensar en revelar las cosas.

3. SOÑAR CON VOLAR

Soñar que vuelas puede ser interpretado como una especie de escape nocturno de los problemas que estás experimentando durante el día, o podría reflejar la libertad que sientes en tu vida cotidiana. La sensación de volar por el aire y sus sentimientos de euforia, pueden estar conectados con la libertad creativa o artística que experimentas en tu trabajo o mientras desempeñas algún pasatiempo determinado. Si sientes miedo al volar en este sueño, esto podría sugerir que algo en tu vida está fuera de control, y te sientes impotente para detener esto que te está afectando.

Acción en el mundo real: Si algo en tu vida te está atando, entonces piensa qué es exactamente y cómo puedes resolverlo. Las presiones en el hogar y en el trabajo, pueden provocar que te sientas restringido e incapaz de respirar, pero tú tienes el poder de cambiar tus circunstancias, ¡puedes hacerlo! Si sientes que algo en tu vida está fuera de control – gastas demasiado, o pones tus relaciones en peligro por tus acciones – entonces deberías sentarte y buscar resolverlo. Piensa en los pros y en los contras de continuar con este comportamiento, y si crees que necesitas un cambio, pues considera buscar ayuda profesional.

4. SOÑAR QUE SE CAEN LOS DIENTES

Soñar que tus dientes están flojos o se caen, ¡es particularmente inquietante! Y aunque es un sueño bastante común, es algo que  curiosamente las mujeres experimentan con mayor frecuencia que los hombres. Soñar con que se te caen los dientes, puede tener diversos posibles significados. Es probable que haga referencia a un sentimiento de falta de confianza o de impotencia, o que tenga que ver con problemas de comunicación – algo de lo que quizá deberías haber hablado, pero no lo hiciste. También podría interpretarse como una sensación de pérdida, ya sea a causa del envejecimiento o la apariencia. También puede relacionarse con la sensación de pérdida de dinero o de un trabajo.

Acción en el mundo real: ¿Puedes identificar un problema en particular que pueda estarte causando infelicidad? ¿Hay alguna conversación que debas llevar a cabo con alguien en tu vida? Busca el apoyo de un amigo en quién confíes o el de un colega si es necesario, y habla del problema que te está afectando.  Si estás preocupado, por perder algo en tu vida, entonces procura concentrarte en lo que debes hacer para prevenirlo y reducir esta pérdida. ¿Hay alguna forma de generar dinero extra? ¿Hacer un cambio de tu dieta o hacer ejercicio podría ayudarte con las preocupaciones que tienes sobre el envejecimiento o tu apariencia? Manejar el estrés tiene que ver con la forma en que lidiamos con las fuerzas externas y cómo reaccionamos ante ellas.

5. SOÑAR CON MANEJAR

Conducir un automóvil en tus sueños puede tener diversas interpretaciones, pero en su mayoría el significado de este sueño está relacionado con la sensación de control y con lo que sientes sobre el futuro. Manejar en un día soleado sugiere que tienes el control de tu vida y sabes a dónde vas, mientras que un automóvil o vehículo fuera de control hace referencia a una falta de control con respecto a tu vida y tu destino.  Conducir rápido puede relacionarse con decisiones arriesgadas que has tomado en tu vida, y si conduces en la oscuridad, esto puede interpretarse como una especie de infelicidad con respecto al rumbo actual de tu vida. Si sueñas con ser el pasajero en el automóvil, esto puede significar que alguien más está decidiendo en qué camino va tu vida.

Acción en el mundo real: Tómate tu tiempo para pensar a dónde se dirige tu vida y a dónde quieres estar. ¿Hay algún problema que te impida llegar a dónde quieres estar? Piensa y concéntrate en los pasos que debes seguir para que tu vida se mueva en la dirección correcta. Esto podría implicar hacer un curso para mejorar aspectos en tu carrera.  También podrías inscribirte en equipos deportivos o cursos de fin de semana para que puedas conocer gente y ampliar tu círculo social. Incluso los cambios más pequeños pueden tener un impacto positivo duradero.

6. SOÑAR CON NO ENCONTRAR EL BAÑO

Cuando se trata de sueños con el baño, la primera explicación posible – aunque algo aburrida – es que el cerebro nos está diciendo que necesitamos ir al baño. Sin embargo, si este no es el caso, este sueño podría tener varios significados. Los sueños sobre la habitación más pequeña de la casa pueden estar relacionados con la confrontación de problemas negativos en la vida. Es posible que no tengas tiempo en tu vida tan ocupada para abordar problemas personales, o que tengas inconvenientes para expresar tus sentimientos y, por lo tanto, estés reprimiendo lo que sientes y no puedas deshacerte de eso.

Acción en el mundo real: Este tipo de sueño, podría estar diciéndote, que debes dejar de poner a un lado tus responsabilidades, deseos y necesidades.  La vida puede parecer bastante agitada en ocasiones, pero eso no debería impedir que encuentres tiempo para lidiar con tus asuntos personales. ¡Planifícate!  Crea una especie de plan con horarios para que puedas organizar tu tiempo con anticipación. Si hay algo que hayas estado posponiendo, busca el espacio en tu plan y ¡haz que suceda!

7. SOÑAR CON ESTAR DESNUDO EN PÚBLICO

¡Este sueño es muy común tanto en hombres como en mujeres! Su significado guarda relación con la sensación de vulnerabilidad e inseguridad y posible vergüenza. Tal vez tengas algún secreto en tu vida y tengas miedo de las reacciones de los demás al descubrirlo. Esta interpretación sugiere que necesitas ser más abierto con determinadas relaciones. Sin embargo, un sueño en el que disfrutas de la sensación de desnudez, puede significar que tienes confianza en ti mismo y estás en un lugar en donde te sientes cómodo y relajado.

Acción en el mundo real: Si hay algún aspecto de tu vida que estás ocultándole a otros, piensa en la forma de revelarlo.  Puede ser un problema que tengas en tu hogar o en el trabajo, pero encontrar a alguien en quién confiar para descargar un poco, puede ser un paso positivo. Los momentos difíciles en las relaciones, pueden en ocasiones beneficiarse por terceros, como por ejemplo, un terapeuta que actúa como como un mediador y les permite a ambos compartir sus sentimientos en un entorno seguro.

8. SOÑAR QUE TE CAES

¿Qué significa soñar que caigo? – se preguntan muchas personas – Los sueños en que te caes pueden interpretarse como las inseguridades que sientes en tu vida de vigilia. Tal vez exista algo en tu vida por lo que has estado esperando mucho tiempo, y es momento de dejarlo ir. Por supuesto, si pensamos en la naturaleza del significado de “caer”, podemos interpretar esto como una pérdida de control, lo que puede significar que hay eventos en tu vida que te están abrumando. Posiblemente, no lograste alcanzar una meta, o te sientes vacío a causa de demasiados compromisos o responsabilidades que demandan tu tiempo.

Acción en el mundo real: La sensación de sentirse abrumado por lo que la vida nos arroja puede que sea familiar para muchos. La mayoría de las veces, esto es algo que podemos controlar – si la vida te da limones, haz limonada. ¡Escribe! Haz una lista con las cosas que demandan más tiempo de ti, de forma diaria y semanal. Piensa cuáles de ellas puedes delegar a otras personas, ya sea en el trabajo o en el hogar. Muchas veces el simple hecho de obtener un poco más de ayuda en la casa o en la oficina, puede darte ese espacio que necesitas para respirar.

9. SOÑAR CON GENTE FAMOSA

Cualquiera que hayamos conocido o incluso visto en nuestras vidas, puede aparecer en nuestros sueños ¡y eso incluye a las celebridades! Pero ¿qué significa soñar con gente famosa?  Puede ser que hayas visto algo de ti mismo en una persona famosa en particular, ya sea ambición, sentido del humor, agresión, glamur u otras características. Esto puede interpretarse como la búsqueda del reconocimiento de tus propios talentos o habilidades. Adicionalmente, si la cara de una persona famosa sigue apareciendo en tus sueños, podría ser una señal de que pasas demasiado tiempo obsesionado con esta persona.

Acción en el mundo real: Piensa en las características y cualidades de la persona famosa que aparece en tus sueños, y reflexiona sobre cómo podría relacionarse contigo. ¿Hay ciertos talentos que sientes que no son reconocidos? En ese caso, trata de descubrir alguna manera en que puedas hacer visible y destacar dichas habilidades, ya sea en el trabajo o en el hogar. Si sientes que pasas demasiado tiempo de tu vida pensando y leyendo sobre alguna celebridad, es probable que sea el momento de centrarse en las personas que realmente forman parte de tu vida – en la realidad – en lugar de solo en tu mundo imaginario.

10. SOÑAR CON MUERTOS

Tener sueños con personas muertas o soñar con la muerte en general – la tuya o la de otras personas – puede ser alarmante. Sin embargo, el que tengas sueños con la muerte no significa que algo malo venga en camino. Soñar con la muerte se puede interpretar como algo que termina o que cambia tu vida.  Esto podría implicar una transformación personal, ya sea para bien o para mal. Experimentar tu propia muerte puede estar relacionado con fracasos en tu vida real, el final de relaciones o de ambiciones. Si sueñas con una persona que ya ha fallecido puede significar que te quedaste con las ganas de decirle algo a esa persona o que quisieras aclarar algo, pero a causa de su muerte no pudiste. Si eres testigo de la muerte de personas “malas” en tus sueños, esto puede interpretarse como un enfrentamiento a áreas negativas de tu vida.

Acción en el mundo real: Considera las áreas de tu vida que han cambiado o necesitan cambiar y ¡piensa cuidadosamente sobre cómo afectarán tu futuro! Tú puedes influir en tu propio destino, pero necesitas eliminar lo que sea que te detenga o te impida alcanzar tus objetivos o metas. ¡Todos necesitamos un cambio a veces en nuestras vidas! Ya sea cambios hechos por elección propia o incluso esos que vienen de la nada, como un rayo, cuando menos los esperamos. Depende de ti si lo conviertes en algo positivo y transformador. Recuerda la importancia de comunicar lo que sientes, ¡hazlo antes de que  luego pueda ser tarde!

YA SABES QUÉ SIGNIFICA LO QUE SUEÑAS, ¿Y AHORA?

Sin duda alguna, has experimentado uno, dos, tres o más de los sueños mencionados con anterioridad, así como lo han hecho muchas personas desde diversas partes de todo el mundo. Podría ser que se te escapen de la memoria, junto con el 90 % de los sueños que la mayoría olvidamos. Sin embargo, la próxima vez que sueñes con que te caes o con que haces un examen, tómate un momento para ti ¡y reflexiona sobre si alguno de los significados sugeridos, se aplican a ti y a tu vida! De ser afirmativo, es muy probable que tu subconsciente esté tratando de decirte algo, y es posible que tengas un problema que debes resolver.  ¡Esperamos que las sugerencias en este artículo te asistan en relación a esos sueños que tienes con frecuencia!

Fuente: Lotoland 

https://www.lotoland.com/noticias/el-significado-de-los-10-suenos-mas-comunes.html